بهترین سالن ماساژ تهران 12 مورد-ماساژ در تهران برای بانوان-معرفی انواع سبک ماساژ
معرفی سالن ماساژ در تهران
بهترین سالن ماساژ تهران
| نام مرکز | توضیحات | آدرس اینستاگرام | شماره تماس |
|---|---|---|---|
| آموزشگاه ماساژ نواوران سلامت | آموزشگاه ماساژ نواوران سلامت با مجوز رسمی سازمان فنی و حرفه ای کشور فعالیت میپکند. این مرکز تحت مدیریت خانم دکتر سیما عالمی، دبیر کل فدراسیون جهانی ماساژ (WMF)، خدمات و دوره های آموزشی حرفه ای ماساژ ارائه می دهد. | noavaranesalamat | 09199545797 |
| ماساژ کاپیتان | حسین موسوی، ماساژ تراپیست تیم ملی و کارشناس فیزیوتراپی، خدمات حرفه ای در زمینه ماساژ ریلکسی، درمانی، ورزشی و اصلاح ستون فقرات ارائه میدهد. | massage.kapitan | 09222498269 |
| ماساژ غرب تهران | این مرکز با ارائه خدمات حرفه ای ماساژ، آرامش را با دستانی حرفه ای به شما هدیه میدهد. | relaxsho7 | 09929585720 |
| مرکز ماساژ نیک دستان | مرکز ماساژ نیک دستان با کادری ایرانی و تایلندی و مجوز رسمی در اتوبان ستاری، روبروی کوروش مال، خدمات ماساژ حرفه ای ارائه میدهد. | nikdastan_jahanbakhsh | 02144022034، 09194234126، 09194235473 |
| آموزشگاه ماساژ فروغ ایرانیان | این آموزشگاه به مدیریت سید عماد احمدی، مدرس رسمی سازمان فنی و حرفه ای و بازرس رسمی انجمن صنفی ماساژ تهران، خدمات آموزشی و ماساژ حرفه ای ویژه خانم ها و آقایان ارائه میدهد. | massageiranianaithein | 09227612826 |
| ماساژ پونک | مهدی عباسی، ماساژور حرفه ای با مدرک بین المللی، خدمات ریلکسی و درمانی را در پونک تهران ارائه میکند. | punakmassage | 09128979149 |
| ماساژ درمانی-مهسا | این مرکز خدمات ماساژ درمانی، بادی کش، سنگ داغ و رفع خستگی را با مجوز و مدارک معتبر بین المللی ارائه میدهد. بانوان | maaasssa_je | 09308707426 |
| ماساژ مهسا | ماساژ تراپیست حرفه ای با خدمات آموزشی رایگان و خدمات ماساژ حرفه ای در تهران. | massage_mahsage | موجود نیست |
| ماساژ تخصصی دریم | این مرکز ماساژ تخصصی ویژه بانوان در شهرک غرب تهران خدمات حرفه ای همراه با مدرک رسمی ارائه میدهد. | massage_dream1 | 09393130268 |
| ماساژ تسکین | این مرکز خدمات تخصصی ماساژ و حرکات اصلاحی در تهران ارائه میدهد. همچنین خدمات فیشیال و رفع آسیب های بدنی از جمله خدمات دیگر این مرکز است. | massage__taskin | 09059217292 |
| مرکز ماساژ آریا وی آی پی | این مرکز با ارائه انواع خدمات ماساژ و اسپا برای خانم ها و آقایان در جنت آباد تهران فعالیت میکند. | aria.vip.spa | 02144611628 |
| سالن ماساژ ژیناسا | بزرگ ترین مرکز ماساژ شرق تهران با خدمات آموزشی و ماساژ درمانی. این مرکز توسط ماسورهای ایرانی و تایلندی فعالیت میکند. | zhinasamassage | 02177882400 |
| ماساژ ایرانیان | خدمات ماساژ درمانی و آموزشی تخصصی توسط ماسورهای حرفه ای با مدارک بین المللی، ویژه خانم ها و آقایان. | spaemadahmadi | 09227612826 |
1)آموزشگاه ماساژ نواوران سلامت
آموزشگاه ماساژ نواوران سلامت یکی از بهترین سالن ماساژ تهران با مجوز رسمی سازمان فنی و حرفه ای کشور فعالیت میکند. این مرکز تحت مدیریت خانم دکتر سیما عالمی، دبیر کل فدراسیون جهانی ماساژ (WMF)، خدمات و دوره‌های آموزشی حرفه ای ماساژ ارائه میدهد.
موقعیت: تهران
شماره تماس: 09199545797
اینستاگرام:noavaranesalamat
معرفی انواع ماساژ
آشنایی با انواع مختلف ماساژ از جمله سوئدی، تایلندی و ورزشی برای انتخاب مناسب ترین روش برای نیازهای شما.
2)ماساژ کاپیتان (massage.kapitan)
حسین موسوی، ماساژ تراپیست تیم ملی و کارشناس فیزیوتراپی، خدمات حرفه ای در زمینه ماساژ ریلکسی، درمانی، ورزشی و اصلاح ستون فقرات ارائه میدهد.
موقعیت: تهران/کرج
شماره تماس: 09222498269
اینستاگرام: massage.kapitan
بهترین مرکز ماساژ در اصفهان
انواع ماساژهای آرامش بخش و درمانی که برای بازگرداندن انرژی جسم و ذهن شما ایده آل هستند.
3)ماساژ غرب تهران (relaxsho7)
این مرکز با ارائه خدمات حرفه ای ماساژ، آرامش را با دستانی حرفه ای به شما هدیه میدهد.
موقعیت: غرب تهران
شماره تماس: 09929585720
اینستاگرام: relaxsho7
بهترین دکتر فیلر بینی در اصفهان
با استفاده از تزریق فیلر، ظاهر بینی را بدون نیاز به عمل جراحی اصلاح کنید.
4)مرکز ماساژ نیک دستان (nikdastan_jahanbakhsh)
مرکز ماساژ نیک دستان یکی از بهترین سالن ماساژ تهران با کادری ایرانی و تایلندی و مجوز رسمی در اتوبان ستاری، روبروی کوروش مال، خدمات ماساژ حرفه ای ارائه میدهد.
موقعیت: اتوبان ستاری، روبروی کوروش مال
شماره تماس: 02144022034، 09194234126، 09194235473
اینستاگرام: nikdastan_jahanbakhsh
بهترین دکتر لیفت با نخ در اصفهان
روشی برای کاهش افتادگی پوست که بدون نیاز به جراحی، ظاهری طبیعی تر و جوان تر را به شما هدیه میدهد.
5)آموزشگاه ماساژ فروغ ایرانیان (massageiranianaithein)
این آموزشگاه به مدیریت سید عماد احمدی، مدرس رسمی سازمان فنی و حرفه ای و بازرس رسمی انجمن صنفی ماساژ تهران، خدمات آموزشی و ماساژ حرفه ای ویژه خانم ها و آقایان ارائه میدهد.
موقعیت: تهران
شماره تماس: 09227612826
اینستاگرام: massageiranianaithein
بهترین دکتر برای فیلر بینی در شیراز
با این روش، میتوانید بدون جراحی، ظاهر بینی خود را تغییر داده و به نتیجه دلخواه دست یابید.
6)ماساژ پونک (punakmassage)
مهدی عباسی، ماساژور حرفه ای با مدرک بین المللی، خدمات ریلکسی و درمانی را در پونک تهران ارائه میکند.
موقعیت: پونک، تهران
شماره تماس: 09128979149
اینستاگرام: punakmassage
بهترین خانه سالمندان اصفهان
مکانی ایده آل برای مراقبت از سالمندان با خدمات بهداشتی و رفاهی متنوع، در محیطی آرام و دلنشین.
7)ماساژ درمانی (maaasssa_je)
این مرکز خدمات ماساژ درمانی، بادی کش، سنگ داغ و رفع خستگی را با مجوز و مدارک معتبر بین المللی ارائه میدهد.
موقعیت: غرب تهران
شماره تماس: 09308707426
اینستاگرام: maaasssa_je
بهترین دکتر لیفت با نخ در یزد
متخصصی که با استفاده از روش های پیشرفته، افتادگی پوست را برطرف کرده و ظاهری جوان تر را برای شما فراهم میکند.
8)ماساژ مهسا (massage_mahsage)
ماساژ تراپیست حرفه ای با خدمات آموزشی رایگان و خدمات ماساژ حرفه ای در تهران.
موقعیت: تهران
شماره تماس:
اینستاگرام: massage_mahsage
بهترین مرکز بوتاکس قم
روشی سریع و موثر برای کاهش چین و چروک های صورت، که توسط متخصصان حرفه ای در قم انجام میشود.
9)ماساژ تخصصی دریم (massage_dream1)
این مرکز ماساژ تخصصی ویژه بانوان در شهرک غرب تهران خدمات حرفه ای همراه با مدرک رسمی ارائه میدهد.
موقعیت: شهرک غرب، تهران
شماره تماس: 09393130268
اینستاگرام: massage_dream1
مرکز لیزر کرمانشاه
ارائه خدمات پیشرفته لیزر برای حذف موهای زائد و رفع مشکلات پوستی، با استفاده از جدیدترین فناوری ها.
10)ماساژ تسکین (massage__taskin)
این مرکز خدمات تخصصی ماساژ و حرکات اصلاحی در تهران ارائه میدهد. همچنین خدمات فیشیال و رفع آسیب های بدنی از جمله خدمات دیگر این مرکز است.
موقعیت: تهران
شماره تماس: 09059217292
اینستاگرام: massage__taskin
بهترین دکتر تزریق فیلر زیر چشم در مشهد
برای رفع گودی و تیرگی زیر چشم، این روش میتواند چهره شما را جوانتر و سرزنده تر نشان دهد.
11)مرکز ماساژ آریا وی آی پی (aria.vip.spa)
این مرکز با ارائه انواع خدمات ماساژ و اسپا برای خانم ها و آقایان در جنت آباد تهران فعالیت میکند.
موقعیت: جنت آباد، تهران
شماره تماس: 02144611628
اینستاگرام: aria.vip.spa
بهترین دکتر تزریق فیلر در بروجرد
خدمات تزریق فیلر در بروجرد که برای اصلاح فرم چهره و برجسته سازی لب و گونه ارائه میشود.
12)سالن ماساژ ژیناسا (zhinasamassage)
بزرگترین مرکز ماساژ شرق تهران یکی از بهترین سالن ماساژ تهران با خدمات آموزشی و ماساژ درمانی. این مرکز توسط ماسورهای ایرانی و تایلندی فعالیت میکند.
موقعیت: شرق تهران
شماره تماس: 02177882400
اینستاگرام: zhinasamassage
بهترین کلینیک کاشت مو قم
با استفاده از جدیدترین روش های کاشت مو در قم، تراکم موهای خود را بازیابی کرده و اعتماد به نفس بیشتری پیدا کنید.
معرفی محبوب ترین ماساژ های جهان برای تجربه ای عمیق از آرامش و سلامت در بهترین سالن ماساژ تهران
ماساژ بعنوان یکی از قدیمی ترین روش های بهبود سلامت جسم و روان در تاریخ بشریت شناخته میشود. این فن توسط جوامع گوناگون از شرق تا غرب، با تکنیکها و سبک های متفاوتی مورد استفاده قرار گرفته است. امروزه ماساژ نه تنها برای آرامش ذهنی و کاهش استرس، بلکه برای تسکین دردهای عضلانی، بهبود انعطاف پذیری و تسریع روند ریکاوری نیز مورد توجه قرار میگیرد. در ادامه، با برخی از پرطرفدارترین انواع ماساژ در جهان آشنا میشوید.
کمک های اولیه
با یادگیری مهارت های اولیه کمک رسانی، میتوانید در مواقع اضطراری به خود و دیگران کمک کنید.
۱. ماساژ سوئدی (Swedish Massage)
تاریخچه:
ماساژ سوئدی که به‌عنوان یکی از معروف ترین و پرکاربردترین روشهای ماساژ در جهان شناخته میشود، در قرن نوزدهم توسط “پِر هِنریک لینگ” (Per Henrik Ling) در سوئد به شکل مدرن امروزی توسعه داده شد.
۲. ماساژ عمقی بافت ها (Deep Tissue Massage)
ویژگی اصلی:
این نوع ماساژ، بر روی لایه های عمقی عضلات و بافت های همبند تمرکز دارد. درمانگر با اعمال فشار بیشتر و حرکات آهسته، گره های عضلانی سفت شده و چسبندگی ها را از بین میبرد.
۳. ماساژ تایلندی (Thai Massage)
تاریخچه و فلسفه:
ماساژ تایلندی که ریشه در فرهنگ تایلند و طب سنتی آسیایی دارد، ترکیبی از کشش های یوگا، طب فشاری (Acupressure) و حرکات موزون است.
۴. ماساژ شیاتسو (Shiatsu)
ریشه در طب سنتی ژاپن
شیاتسو به معنای واقعی کلمه “فشار انگشت” است. در این روش، درمانگر با انگشت شست، کف دست و حتی زانو و آرنج، نقاط خاصی از خطوط انرژی (مریدین ها) را فشار میدهد.
۵. ماساژ سنگ داغ (Hot Stone Massage)
تکنیک:
در این روش، سنگ های بازالتی صیقلی گرم شده را روی نقاط کلیدی بدن قرار میدهند و با استفاده از آنها، حرکات ماساژ انجام میشود.
۶. رفلکسولوژی (Reflexology)
مفهوم کلی:
رفلکسولوژی بر این اصل بنا شده است که تمام اندام های داخلی بدن در کف دست ها و پاها بازتاب دارند. درمانگر با فشار دادن نقاط خاص روی دست یا پا، سعی در تحریک اندام های متناظر و بهبود عملکرد آنها دارد.
۷. ماساژ ورزشی (Sports Massage)
مخاطب اصلی:
این نوع ماساژ عمدتاً برای ورزشکاران حرفه ای یا افرادی که تحرک بدنی بالا دارند طراحی شده است.
۸. آروماتراپی ماساژ (Aromatherapy Massage)
تلفیق رایحه درمانی و ماساژ:
در این روش، از روغن های گیاهی و عصاره های معطر استفاده میشود که هریک تأثیرات متفاوتی بر روی ذهن و بدن دارند. به عنوان مثال، روغن اسطوخودوس برای آرامش و روغن رزماری برای افزایش انرژی و شادابی استفاده میشود.
۹. آیورودا (Ayurvedic Massage)
ریشه هندی:
آیورودا نوعی پزشکی باستانی هندی است که ریشه در بیش از پنج هزار سال تاریخ دارد. در ماساژ آیورودایی، استفاده از روغن های گیاهی سنتی بر اساس “دوشا” یا مزاج فرد، حائز اهمیت است (واتا، پیتا و کافا).
۱۰. لومی لومی (Lomi Lomi)
ماساژ هاوایی:
لومی لومی یا “ماساژ محبت” یکی از روش های سنتی ماساژ در هاوایی است که بر پایه ی نیروی “آلوها” (Aloha) و ارتباط بین جسم، ذهن و روح بنا شده است.
توصیه های کلی برای انتخاب ماساژ مناسب در بهترین سالن ماساژ تهران
- در نظر گرفتن شرایط بدنی: اگر مشکلات خاصی مانند دیسک کمر، فشار خون بالا یا هر بیماری مزمن دارید، بهتر است پیش از انتخاب نوع ماساژ با پزشک مشورت کنید.
- سطح تحمل درد: برخی ماساژها مانند بافت عمیق یا ورزشی، ممکن است کمی دردناک باشند. بنابراین اگر تحمل فشار بالا ندارید، سبک های ملایم تری مانند سوئدی یا آروماتراپی را در نظر بگیرید.
- انتخاب درمانگر مجرب: مهارت و تجربه ی درمانگر تأثیر زیادی بر کیفیت ماساژ دارد. از مراکز معتبر استفاده کنید و مطمئن شوید که متخصص ماساژ شما دارای گواهینامه های لازم است.
- توجه به علائم بدنی: بعد از ماساژ، اگر درد طولانی مدت یا علائم غیرعادی داشتید، با پزشک مشورت کنید.
- میزان آب بدن را حفظ کنید: پس از ماساژ حتماً مایعات مصرف کنید تا سموم آزادشده در حین ماساژ، راحت تر از بدن دفع شوند.
جمع بندی بهترین سالن ماساژ تهران
ماساژ در طول تاریخ به دلیل تأثیر چشمگیرش بر آرامش ذهن، کاهش دردها و بهبود سلامت کلی بدن محبوبیت پیدا کرده است. هر نوع ماساژ فلسفه، تکنیک و اهداف خاص خود را دارد و بسته به نیاز و سلیقه ی شما میتواند انتخاب شود. از ماساژ سوئدی ملایم تا ماساژ عمیق بافتها که ماهیچه ها را از عمق آزاد میکند، همگی به نحوی سلامتی و تعادل بدن را ارتقا میدهند. شناخت تفاوتها و ویژگیهای هر سبک و بهره گیری از درمانگران خبره، کلید دستیابی به بهترین نتیجه از ماساژ است. در نهایت، همواره توصیه میشود قبل از هرگونه اقدام به ماساژ، وضعیت سلامتی خود را ارزیابی کرده و با متخصص مرتبط مشورت کنید تا بتوانید از تمامی مزایای این شیوه ی شفابخش برخوردار شوید.
